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集中して読書したいのに、周りの音や動きが気になって読書に没頭できないときってありますよね。家族が過ごすリビングなどでは良く起こりがちだと思います。ゆったりと広いソファでの読書も良いですが、子供が一緒に座っていたりすると落ち着かないですよね。

そんなとき、一人用のソファがあれば、誰にも邪魔されずに読書時間を過ごすことができます。さらに、キャスター付きなどといった移動しやすいタイプのソファは心強いですよ！

読書につきものと言っても過言ではない眼精疲労。現代では、読書以外にもパソコンやスマートフォンの使用で眼を酷使していますよね。最近では、電子書籍を利用される方もいらっしゃるでしょう。

眼精疲労を少しでも軽減するには、適度な明るさの照明が必要です。電子書籍の場合には、デバイスの明るさにも注意が要りますね。また、読書時の姿勢も重要です。椅子やソファに深く腰掛けることができる姿勢が理想とされています。

読書後に、肩が凝った、腰が痛いなどというご経験はありませんか？読書に集中してしまうとついつい同じ姿勢になります。時々、体勢を変えたり、ストレッチしたりすることで身体への負担を抑えられると言われていますが、なかなか忘れがちですよね。

やはり、読書ソファを検討するときは、身体への負担が少ないものを選びたいところ。快適な姿勢を保てるソファを利用することで眼精疲労も抑えられる可能性があります。

背もたれの高いハイバックタイプ。ラグジュアリーな雰囲気を作ってくれます。背もたれが高いと、座っているときに安心感があるのでリラックスもできますね。優雅な読書時間を楽しみたい方にはとてもおすすめです！

また、こちらのタイプは疲れにくいのが特徴。背もたれが高いので、頭から腰までソファに託すことができます。そのため、自然に理想的な姿勢を保つことができるのです。

ただし注意点があります。沈み込みすぎる素材が使われているデザインや、背もたれが倒れ過ぎてるデザインは避けたほうが賢明でしょう。そういったデザインは、少し座るには問題ないかもしれませんが、読書として長時間座るには身体への負担が生じてしまう恐れがあります。

読書時間で意外と負担がかかっているのは、腕なのです。本を支えていることで腕に負担がかかります。そこで、ソファに肘掛けがあれば、そんなストレスを軽減することができます。

ファブリック素材のようにソフトな張地の肘掛けもあれば、ウッド素材のように固めの肘掛けもあります。そんな所にも着目しながら読書ソファをご検討されると失敗を防げますよ♪

リクライニングタイプの強みである角度調整は、読書ソファとしては大切なポイントです。読書時に快適だと感じる姿勢は、人それぞれ。リクライニングタイプであれば、個人に合わせた使い方ができるのです。

また、長時間同じ姿勢でいることは、身体の疲れに繋がってしまいます。疲れたなと感じたら、リクライニングを調整しリフレッシュ。

また、ちょっとした仮眠にも適しています。仮眠は、眼を休ませるには最適ですね。

長時間にわたる読書となると、座りっぱなしの脚にむくみが生じます。オットマンがあれば脚を伸ばして過ごすことでき、脚の血流を促してむくみ防止に。エコノミー症候群と言われているように、座りっぱなしは健康を害してしまうので気をつけたいですね。

クッションは姿勢を保つのに役立ちます。長時間座っていて姿勢が崩れてきたなと感じたら、ソファと腰の間にクッションを使用すると姿勢が良くなりますよ。また、お尻が痛くなってきたときにも使えます。

クッションの厚さや硬さによって使い心地も様々。お好みに合うものを探してみてくださいね♪

読書用に購入したソファが、オットマンとセットではなかった方もご安心ください。オットマンは単品でも購入することが可能です。

足腰の負担を考えると、オットマンはソファの高さより少し低いものを選ぶと良いでしょう。購入されるときは、ソファの高さとオットマンの高さのチェックをお忘れなく。

長時間同じ姿勢でいると血流が悪くなります。冬場はもちろん、冷房の効いた夏の室内でも、知らず知らずのうちに身体が冷えてしまいます。膝にブランケットをかけるだけで冷えを防止することができますよ！

冷えは、読書によって生じる身体への負担を増加させてしまう原因です。ブランケットで、事前に防ぐことができれば安心ですね。

お気に入りの飲み物を片手に過ごす読書時間。いつものお家時間が、少し特別な時間になりますよね。コーヒーテーブルがあれば、お気に入りの飲み物を置くことができ、本を汚すリスクも減ります。

コーヒーテーブルはソファに横づけできる高さのあるものがおすすめです。ソファに座りながら、片手で飲み物が取れるような高さのあるタイプは便利ですね！

適度な照明を使うことで眼精疲労を防ぐことができるといわれています。お部屋にダウンライトを使っていらっしゃる方は、読書するには灯りが足りないこともあるでしょう。ソファに座りながらの読書は、床に置けるフロアスポットライトがおすすめです。

また、先述したコーヒーテーブルにデスクライトを置くという方法もありますね。ライトはおしゃれなデザインのものが多くあり、インテリアとしても楽しめるアイテムです。読書ソファと素敵にコーディネートみてくださいね。