みなさん、少し前に流行った“断捨離”という言葉を知っていますか？断処理とは不必要な物を処分し、生活環境を整える事を指します。不必要な物と必要な物を分別するのは単に暮らしやすくするだけではなく、自分自身を見つめ直すチャンスでもあります。「なかなか物が捨てられない」「物が多すぎて部屋が片付かない…」なんてお困りの方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね♪
断捨離とは
さっそく断捨離とはどのようなものなのかみていきましょう。
断捨離の意味
なんとなく断捨離という言葉を使っていますが、実はこの言葉にもしっかりと意味があります。断捨離とはやましたひでこさんが提唱している片付け論の一つであり、ヨガの「断行」「捨行」「離行」という3つの考え方から派生したものです。
・断行･･･入ってくる不要な物を断つ
・捨行･･･家の中にある不要な物を捨てる
・離行･･･物への執着心を捨てる
断捨離の効果
では実際に断捨離を行った人からどんな効果があったのか聞いてみました。
部屋も気持ちもスッキリとする
不要な物を処分するので物理的にお部屋が広くなるのはわかりますが、意外にも精神面でもプラスに働くようですね。部屋に物が多く出ている状態、散らかっている状態は無意識にストレスを感じやすく、また心のどこかで『いつか片付けなければいけない…』というマイナスの気持ちが生じてしまいます。
無駄な買い物をしなくなった
断捨離を行う事で、今自分が持っている物・欲している物が可視化されるので無駄な買い物をしなくなったという声が多かったです。物が多すぎてしまうと自分が持っている物を忘れてしまったり、タンスや棚の奥に眠っている、なんて事もありますが、断捨離を行う事で今本当に必要な物だけを知る事ができます。
ついついセールなどが開催されていると衝動買いをしてしまう事もあるかと思いますが、断捨離をする事でこういった衝動買いなども抑えられるので、節約効果もあると言えますね。
時間や心に余裕が生まれた
断捨離を行うと物の場所がしっかりと把握できるので、『物を探す時間がなくなった』『探し物が見つからなくてイライラする事がなくなった』との声もありました。これはすごく共感できますね。
特に時間がない時や急いでる時に、必要な物がパッと出てこないのは相当なストレスを感じます。やはり日常生活で必要な物がどこに置いてあるかを把握しておく事はとても大切です。
断捨離のやり方
では実際にどのように断捨離を行っていくのかみていきましょう。
片付ける物を3つに分類する
まず最初に片付ける物を3つに分類します。大きめの袋やダンボールを3つ準備しておくとよいでしょう。『必要なもの』『不要なもの』『保留』と札を付けておくと後で整理しやすいですね。直感的にいる・いらないを判断し、どうしてもその場で決められない物、迷う物は保留の中に入れていきます。
残す物の数や量を決める
次にどの程度物を残すのかを決めていきます。自宅の間取りや収納スペースによって置ける物の量は異なります。
またライフスタイル(洗濯を回す頻度が低い、来客が少ないなど)によっても必要な量は変わってくるので、あまりシビアに減らし過ぎない方がよいでしょう。
残す物をジャンル別に分ける
最後に残すものが決まったら、ジャンル別に分けて使いやすく収納します。使用頻度が高い物は手前や上方に、反対に使用頻度が低い物は奥や下方に収納しておくと、取り出しやすく、また目につきやすいので快適に暮らす事ができます。
保留にした物は時間をおいて分別
保留にした物はすぐに決断できない物。すなわち思い出の品物であったり、お気に入りの物であったり…。そうした物はすぐに分別する必要はありません。
無理に分別した事によって後々後悔してしまう恐れがあります。保留にした物は、いつまでに決断を下すのかを決めて後日結論を出すのがおすすめです。
断捨離のコツ
次に断捨離をする際のコツをみていきます。
一気に全てを片付けようとしない
『断捨離をするぞ！』となるとついつい意気込んで頑張りたくなる気持ちはわかりますが、断捨離は一度に全てを片付けようとしない方が良いです。
一部屋をやるだけでも相当に疲れますし、集中力と気力が持ちません。『今日はクローゼット、明日は本棚』のように、場所やジャンルに分けて断捨離をするのがおすすめです。
無理に捨てない
断捨離をするとなると無理に物を処分してしまう人がいますが、これは必要ありません。思い出がたくさん詰まった物などは捨てにくいかと思いますし、落ち込んだ時などに見て元気をくれるアイテムでもあるでしょう。
そんな時は”思い出ボックス”や”大事な物”などとタグをつけて箱などに収納しておくのも一つの方法ですよ。
天気が良い日に行う
お掃除をする時は天気が良い日に行うのが1番です。どうしても細かい埃や塵が舞ってしまうので、窓を開けて十分に換気をしながら行うと良いでしょう。
不要な物の目安
不要な物を選ぶのはとても難しい事ですが簡単な目安としては、
・何年も着ていない洋服
・全く読んでいない雑誌や漫画
・賞味期限が切れた食品や調味料
・インク切れのボールペンや壊れた文房具
などは迷わずに処分して良いと言えます。
まとめ
今回は断捨離の方法について紹介しました。断捨離は単に不要な物を処分するだけではなく、より生活がしやすい様に変化を与えてくれる片付けの方法でしたね。
☆断捨離のやり方
・片付ける物を3つに分類する
・残す物の数や量を決める
・残す物をジャンル別に分ける
・保留にした物は時間をおいて分別
☆断捨離のコツ
・一気に全てを片付けようとしない
・無理に捨てない
・天気が良い日に行う
・不要な物の目安
→何年も着ていない洋服
→全く読んでいない雑誌や漫画
→賞味期限が切れた食品や調味料
→インク切れのボールペンや壊れた文房具
断捨離はお部屋も心もスッキリと整えてくれる素敵な片付け論のひとつです。ぜひ本記事を参考にして、あなた自身も暮らしやすい快適な環境をつくってみてください。
おすすめの商品
最後にお部屋をスッキリと見せてくれるソファスタイルで人気のコンパクトソファをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
コンパクトながらも奥行をしっかり確保 コーデュロイソファ 2人掛け
優しい肌触りのコーデュロイと天然木の組み合わせで、お部屋にナチュラルな雰囲気を与えてくれる2人掛けソファです。ソファの生地・フレーム共に明るい色合いなので空間に圧迫感を与えにくく、どんなお部屋にも馴染んでくれます。幅としてはコンパクトなサイズですが、奥行きが広々と設計されているので、ゆったりと深く腰掛けてお寛ぎいただけますよ。座面、背もたれともにふっくらとしたクッションを採用しており、座った瞬間からその居心地の良さに驚かされます。
限られた空間を快適に心地よく コンパクトカウチソファ
コンパクトながら本格的な座り心地が自慢のカウチソファです。こちらのソファは肘掛け・背もたれにそれぞれ14段階のリクライニング機能が搭載されており、気分やシーンに合わせて様々な使い方をお楽しみいただけます。また座面には高級マットレスにも使われているポケットコイルが内蔵されているので、座り心地・寝心地は快適です。使い勝手も座り心地も妥協できない！という方におすすめしたい1台です。カラーはターコイズブルー、ネイビー、グリーン、レッド、ブラウン、グレーの全6色。
安らぎの空間 ハイバックコイルソファ レザータイプ 2人掛け
贅沢なリラックスタイムを演出してくれる2人掛けハイバックソファです。従来までのハイバックソファというと、圧迫感が生じやすく敬遠される方も多かったかと思いますが、こちらのソファは一味違います。ハイバックながらロースタイルを実現させたおかげで、リラックス度を保ったまま圧迫感を軽減させました。さらに背もたれには3段階のリクライニング機能が付いているので、お好みに合わせてお寛ぎいただけます。コンパクトなハイバックソファをお探しの方におすすめしたい1台です。カラーはアイボリー、ブラウン、レッド、ブラックの全4色。
優しい座り心地 天然木アルダー材リクライニングカウチソファ単品
ふっくらとしたキルティング加工の張地がとてもお洒落ですね。優しい雰囲気が魅力的なリクライニングカウチソファです。コンパクトなサイズ感ですが、大人2人でも十分に寛げます。ボリュームのあるクッションは可愛らしいだけでなく、座り心地も抜群なんです。一度座るとわかりますが、フィット感が高く優しく全身を包み込んでくれます。さらに背もたれには6段階のリクライニング機能が付いているので、文句なしのリラックス度ですよ。ナチュラルな雰囲気のお部屋に置きたい1台です。カラーはベージュ、ブラウンの全2色。
お部屋をかわいくコーディネート シンプルコンパクトソファ
コロンとした見た目が可愛らしいコンパクトソファです。シンプルなデザインなので、どんなお部屋にもフィットしやすくコーディネートがしやすいですね。横幅は100cm程度なので、ワンルームなどスペースが限られたお部屋にもピッタリ！初めて一人暮らしする方にもおすすめですよ。コンパクトなサイズですが、もちろん座り心地も抜かりはありません。ウレタンフォームに加えウレタンチップをふんだんに詰め込んでいるので、底付き感がなくふっくらとした座り心地をお楽しみいただけます。カラーはネイビー、ブラウン、ベージュ、グリーンの全4色。
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