「なんだか最近疲れがとれないな…」とお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。仕事や家事に育児と、毎日を忙しく過ごしているとなかなかゆったりと寛げる時間って少ないですよね。そこで今回はアロマオイル＆ソファを使った、極上の癒やし空間の作り方を紹介していきます。アロマの香りに癒やされながら、居心地が良いソファにゆったりと腰掛ける…考えただけでも、1日の疲れが吹っ飛びそうです！
アロマオイルの種類
一言でアロマオイルと言っても実は様々な種類があります。最初にアロマオイルの種類とその違いについてみていきましょう。
アロマオイル
一般的に『アロマオイル』と呼ばれる物は、合成香料を含有するオイルを指します。人工的に作られた香料なので、エッセンシャルオイルとはそもそも成分が全く異なります。
エッセンシャルオイルに比べると安価で購入が可能ですが、肌などに直接つけて楽しむことはできません。気軽にアロマの香りを楽しみたい方におすすめです。
エッセンシャル(精油)オイル
エッセンシャルオイルは合成香料が含まれていない100%天然成分のオイルを指します。エッセンシャルオイルを使用したアロマセラピーは『心身の不調を改善する作用』があると言われています。
アロマオイルに比べると高価ではありますが、直接お肌につけて楽しむこともできますし、リラックスの作用としてはアロマオイルより期待ができます。
おすすめの香り
この項ではリラックス効果が期待できるおすすめの香りを紹介していきます。
フローラル系
アロマというと花の香りを連想する方も多いかと思います。フローラル系の香りは甘くて華やかな香りが特徴的です。バラやラベンダーなどの花びらから抽出された香りは、お部屋を上品で優雅な雰囲気に仕上げてくれます。気分が落ち込んだ時や緊張をほぐしたい時におすすめの香りです。
柑橘系
柑橘系の香りはレモンやグレープフルーツ、ベルガモットなど食用の果物から抽出される香りなので、親しみやすく使いやすい物が多いです。爽やかな清涼感のある香りは、リフレッシュ効果が高いと言われており、気分転換やポジティブな気持ちになりたい時に使用すると良いでしょう。
ハーブ系
ハーブ系のアロマはアロマオイルの中でも非常に人気が高い香りです。ペパーミントやローズマリーなど花や葉っぱから抽出されるため、自然を感じやすくお部屋にも馴染みやすいですね。
気持ちを落ち着かせたい時や集中したい時、また眠気覚ましとしても効果が高いので、仕事中や勉強中にもおすすめの香りだと言えます。
樹木系
樹木系のアロマはサンダルウッドやシダーウッドなど、樹木の皮や枝などから抽出される香りで、お家にいながらまるで森林浴をしているかのような雰囲気を楽しめます。甘すぎずリラックス効果が高いと言われているため、女性だけでなく男性からも人気が高い香りです。
スパイス系
一風変わったスパイス系のアロマは、ブラックペッパーやショウガなど調味料としても使われるスパイスから抽出されます。アロマオイルの中では独特な香りで、刺激的でピリッとした香りが特徴的です。気分を変えたい時や、エキゾチックな雰囲気を醸し出したい時におすすめですよ。
アロマオイルの使い方
この項ではアロマオイルの簡単な使い方をみていきます。
アロマディフューザを使用する
1番ポピュラーな使い方は、専用のアロマディフューザに数滴垂らして使う方法です。ディフューザを温め、オイルを気化させる事で香りを充満させます。
コンセントに差し込んで使う物もあれば、充電式、電池式の物など、様々なタイプのアロマディフューザが販売されているので、使いたいお部屋の間取りやシーンに合わせて選ぶのが良いでしょう。
お湯をはったコップに数滴垂らす
マグカップなどある程度深さがあるコップにお湯をはり、アロマオイルを数滴垂らすだけでも十分に香りを揮発させる事ができます。朝の慌ただしい時間帯など時間がない時でもサッと香らせることができるので便利な方法です。しかしマグカップのお湯を誤飲しないように十分に注意してくださいね！
ハンカチやティッシュに数滴垂らす
ハンカチやタオルなど布製の物に染み込ませるだけでも、もちろんOKです。ハンカチやティッシュなどに1~2滴程度垂らし、寝る前に枕元などに置いて置くだけでも十分に香りを楽しむ事ができます。
布製品に垂らす場合垂らした部分がシミになってしまう恐れもあるので、オイルを使用する前に汚れても良い箇所で試してから使うようにしましょう。
本当に寛げるソファってどんなソファ？
アロマは心を癒やしてくれますが、身体的な疲労を回復してくれるのはやはり座り心地が良いソファだと言えます。この項では特にリラックス度・人気が高いソファデザインをみていきます。各項の最後にソファスタイルおすすめのソファを2商品ずつご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
リクライニングソファ
リクライニングソファは背もたれや肘掛けの角度の調整ができるソファです。リクライニングソファはフルフラットにできる物も多く、すべて倒すことでベッドの様に使う事もできます。
おしゃれな寛ぎ空間 ハイバックリクライニング木肘ソファ 2人掛け
見た目も座り心地も妥協したくない方におすすめな2人掛けリクライニングソファです。一見するとリクライニングソファだと思えない程お洒落な見た目で、ウッドフレームが優しい雰囲気を醸し出してくれています。もちろん見た目だけでなく座り心地も自信がありますよ！首元までしっかりと支えてくれるハイバック仕様に加えて、座面下のレバーを操作するだけで背もたれを6段階にリクライニングする事ができます。細かく角度の調節ができるので、シーンや気分に合わせてゆったりとお寛ぎください♪
体に合わせて沈み込む 低反発コーナーリクライニングソファ
もっちりとした感触が病みつきになります、低反発コーナーリクライニングソファです。背もたれ・座面共に100%低反発ウレタンチップを使用しているので、フィット感が抜群で座った瞬間から優しく全身を包み込んでくれます。体圧分散性も優れている素材なので、長時間座っていても身体に負担がかかりません。さらに背もたれには14段階のリクライニング機能が搭載されており、カウチにベッドスタイルにと早変わりしてくれるのもこのソファの嬉しいポイント！疲れた身体をゆったりと癒やしてくれるおすすめの1台です。カラーはブラック、ブラウンの全2色。
コーナーカウチソファ
コーナーカウチソファは左右どちらかの端にシューロングと呼ばれる足置きが付いているソファです。正面を向いたまま足をゆったりと伸ばすことができるので、ソファの中でも非常にリラックス度が高いソファです。
足まで寛ぐ贅沢スタイル フロアタイプコーナーカウチソファ スエード素材・右コーナータイプ
足をゆったりと伸ばして寛ぎたい方におすすめのコーナーカウチソファです。こちらのソファは床に直に置くフロアタイプのソファなので、カウチソファであれど圧迫感が生じにくく、多くのお客様から好評をいただいております。小さなお子様がいるご家庭やペットを飼っている方も転落の心配がないので、安心してお使いいただけますよ。フロアソファでありながら底付き感はまるでなく、ふんわりとした座り心地に仕上がっております。贅沢に寛ぎたい方におすすめの１台です。
ゆったり寛げる大人の空間 モダンデザインコーナーカウチソファ
モダンでスタイリッシュなデザインが人気のコーナーカウチソファです。本来コーナーカウチソファは大きくなりがちですが、こちらのソファはコンパクトな設計で狭いお部屋にも十分に設置が可能です。また座面のクッションを移動させることで、左右どちらでもカウチ部をつくる事ができるので、レイアウトで悩む心配も無用ですね。もちろん座り心地も良く座面を少し硬めに、一方背もたれは少し柔らかめに設計することで、長時間座っていても疲れにくい構造になっております。初めてコーナーカウチソファを購入する方にもおすすめしたい1台です。カラーはアイボリー×ダークブラウン、ダークブラウン、ブラックの全3色。
ビーズクッション
“人をダメにするクッション”で一世を風靡したビーズクッションも非常に居心地が良いスツールです。スタンダードなソファに比べると抜群にフィット感が良いので、今もなお世代を問わずに人気があります。ソファを置くスペースがない方にもおすすめのクッションです。
耐久性が高く安心の日本製 背もたれ付 三角ビーズクッション 1人掛け
腰掛けるのが楽しみになります、ちょっとユニークな形のビーズクッションです。可愛らしいしずく型のデザインですが、腰掛けるとこのデザインのありがたさがひしひしと感じられます。というのも、一般的なビーズクッションは背もたれがなく荷重に対してそのまま形状を変えてくれますが、こちらのビーズクッションはしずくのとがっている部分が背もたれとなり身体を丁度よいところでホールドしてくれるんです。しっかりとしたスツールとしても使うこともできるので、使い方の幅が広がりそうですね。人と被らないビーズクッションをお求めの方におすすめの1台です。カラーはブラウン、グリーン、ベージュ、レッドの全4色。
体にフィットする座り心地 クセになるスゴビーズソファ 1人掛け
あの”人をダメにするクッション”がソファ型で完成しました、1人掛けビーズソファです。1度腰掛けるとわかりますがこちらのソファ、本当に立てなくなります。腰掛けた瞬間からもっちりとした優しい感触で全身を包み込まれるので、最高に心地が良いです。座面部分には柔らかい伸びのある生地を、フレーム部分には張りのあるしっかりとした生地を使用することで、抜群のホールド感と安定感を実現させました。ゆったりと寛ぎたい方に自信を持っておすすめできる1台です。カラーはベージュ、グレー、ブルー、レッドの全4色。
まとめ
今回はリラックスタイムを充実させてくれるアロマ&ソファについて紹介しました。憩いの場にソファとアロマを合わせて置くことで、ワンランク上のリラックスタイムを演出してくれましたね。
★おすすめの香り
| フローラル系 | ラベンダー、ローズなど。 華やかで上品な雰囲気にピッタリ！ |
| 柑橘系 | レモン、ベルガモットなど。 スッキリとした香りでリフレッシュ効果◎ |
| ハーブ系 | ミント、ローズマリーなど。 眠気覚まし、集中力UPが期待できる |
| 樹木系 | サンダルウッド、シダーウッドなど。 お家にいながら森林浴を楽しめる |
| スパイス系 | ペッパー、ショウガなど。 エキゾチックで個性的な香りが楽しめる |
★アロマオイルの使い方
・アロマディフューザを使用する
・お湯をはったコップに数滴垂らす
・ハンカチやティッシュに数滴垂らす
★リラックスにおすすめなソファデザイン
・リクライニングソファ
・コーナーカウチソファ
・ビーズクッション
時にはゆったりと腰掛けてしっかりと心身を休める時間も大切ですね。ぜひ本記事を参考にして、お気に入りの香りとソファで存分に癒やされてくださいね。あなたにピッタリなアロマ&ソファがみつかりますように。
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